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轻信这些防晒误区 “黑”你没商量

导读:【导读】 并且,通常防晒剂是有时效的,其防晒效果随时间延长而逐渐降低,因此即便将所有裸露的部位都涂抹了防晒剂,也无需担心会导致维生素D3缺乏。 夏天骄阳似火,防晒成了女...

【导读】 并且,通常防晒剂是有时效的,其防晒效果随时间延长而逐渐降低,因此即便将所有裸露的部位都涂抹了防晒剂,也无需担心会导致维生素D3缺乏。

夏天骄阳似火,防晒成了女人们津津乐道的话题。防晒服、遮阳伞、防晒剂(防晒霜)……各种防晒方式层出不穷。然而,关于防晒的谣言和误区也开始萌芽和滋长。

误区1 防晒引发维生素D缺乏?

众所周知,阳光中的紫外线有助于人体合成维生素D3,促进钙在骨骼上的沉积。之前网上流传着 “涂了防晒剂会导致缺钙”的说法,这让很多人在防晒还是要钙之间左右为难。实际上,只需要几分钟的时间,哪怕阳光只是散射而非直射,就足够这些部位的皮肤合成人体日常所需的维生素D3了。并且,通常防晒剂是有时效的,其防晒效果随时间延长而逐渐降低,因此即便将所有裸露的部位都涂抹了防晒剂,也无需担心会导致维生素D3缺乏。

误区2 穿防晒服不必涂防晒剂?

轻薄、透气的布料再加上防晒的标签,让防晒服成为了炎炎夏日的完美选择。很多女性认为穿了防晒服就无须涂抹防晒剂,穿了防晒服当真可以高枕无忧吗?并非所有材质的织物都有良好的防晒效果。市售的轻、透防晒衣物起到的防晒效果十分有限。因此,穿防晒服再配合涂抹防晒剂才是科学的选择,尤其是长时间在户外的人更要这样做。紫外线防护系数(UPF)是评价织物防晒性能的指标。UPF值越高,防护效果越好。当UPF值大于40,且紫外线的透过率小于5%时,可称为防紫外线辐射产品。购物时要认清,没有这个标识就不是正规的防晒衣。

误区3 防晒剂一些成分对身体有害?

氧苯酮是大多数防晒剂中的主要成分,网传氧苯酮是“最毒”的防晒成分,可导致内分泌紊乱,会引起性早熟、肿瘤和其他疾病。诚然,防晒剂中会添加某些具有干扰激素水平作用的成分,但是添加量非常少。凡是经过我国相关监管部门认定的合格产品,正常使用时皆无须担心安全性。由于防晒剂需要一段时间才能成膜以产生防晒效果,建议出门时提前15分钟涂抹,每隔两三小时重复涂抹。

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