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一个坏习惯,变成了“无胆”之人,不吃早饭的危害有多大?

导读:【导读】 小兰因为晚睡晚起,又不吃早饭,没有食物刺激胆囊收缩排出胆汁,结果胆汁在胆囊内储存过久,过于浓缩,形成了结石 话说“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”是人生的两...

【导读】 小兰因为晚睡晚起,又不吃早饭,没有食物刺激胆囊收缩排出胆汁,结果胆汁在胆囊内储存过久,过于浓缩,形成了结石

话说“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”是人生的两大理想,作为一名自由撰稿人的小兰,虽然赚钱还不至于“手抽筋”,但是“自然醒”还是可以达到的。习惯于熬夜码字的她,经常睡到日上三竿自然醒。按小兰自己的话来说,她的人生理想已经实现了一半,让无数“996”的小伙伴们羡慕,她自己对这样的生活也是乐在其中。

一、发现胆结石了

在一年前,小兰总觉得自己右腹隐痛,开始以为自己吃坏了肚子,挺几天就会好。结果她的腹痛越来越严重,结果在医院检查时发现,她患了严重的胆结石。医生建议小兰手术,但是她对“动刀子”的事心怀恐惧,于是只进行了止痛、消炎的保守治疗。

经过治疗,小兰的疼痛暂时缓解了,但是很快又复发第二次、第三次……小兰成了医院急诊室的常客。对于这种频繁复发,症状严重的胆结石,最好的方法只能手术摘除胆囊了。被疼痛折磨许久,憔悴万分的小兰,终于下定了决心做手术。

二、胆囊摘除了

小兰打算通过切口比较小的腹腔镜进行手术,但是医生发现小兰不仅在胆囊内充满了颗粒和泥沙状的结石,在肝脏内的胆管中也有结石。为了“除恶务尽”,征得小兰及其家属同意之后,手术方案又改成了剖腹手术。

手术很成功,小兰的胆囊被摘除了,胆管内的结石也清除了,清除的结石一共有一千多颗。小兰终于摆脱了疾病的困扰,但还需要带几个月的引流管。面对自己右腹部十几厘米长的刀疤,小兰大哭了一场。她想不通,自己为什么会得胆结石,会遭这样的罪?

三、胆结石的“元凶”

医生告诉小兰,她的胆结石就是因为她的生活习惯造成的。因为小兰经常熬夜,早晨起床晚,把早饭拖到午饭一起吃,喝水也不多,因为平时比较“宅”,还缺乏运动。正是如此多的坏习惯,才造成了她的胆结石。其中最主要的“元凶”,就是不吃早饭。

人体的肝脏,无论在人活动或是睡眠的时候,都会工作,分泌胆汁储存在胆囊里。小兰因为晚睡晚起,又不吃早饭,没有食物刺激胆囊收缩排出胆汁,结果胆汁在胆囊内储存过久,过于浓缩,形成了结石。

四、导致胆结石的危险因素

1、不吃早饭:经过夜间8小时的睡眠,胆汁的浓度较高。食物可以促使胆囊收缩排出胆汁,如果不吃早饭,则会使胆汁淤积,容易形成结石。

2、缺乏运动:人体的肌肉会“用进废退”,那些久宅家中,缺乏运动的人,胆囊的收缩力就会下降,胆汁排空减慢,也为胆结石的形成创造了条件。

3、高脂高糖饮食:胆汁的成分中有胆固醇,高脂、高糖的高热量食物中含有大量胆固醇,如平时进食过多动物内脏、甜点等食物,就会造成胆固醇摄入过多,造成人体肥胖,也会造成胆汁中胆固醇浓度过高,容易析出结晶形成结石。

4、肝脏疾病:肝脏疾病也会导致胆汁分泌异常,胆囊收缩不良,胆汁排空不畅,导致形成结石。

胆囊的生理结构是囊底在下,开口在上,结石不多时会沉积在胆囊底部,不会妨碍胆囊的正常生理功能,所以很多有胆结石的人也不会显露症状。对于这些没有症状或是症状很轻的人,可以不必治疗,改善健康生活方式定期观察即可。但对于经常发作胆绞痛的人,一般只有切除胆囊方可治愈。所以对于胆结石,应以预防为主,培养良好的健康生活方式,一定要把早餐吃饱。

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